潜在能力を高める方法5

さて今日は昨日お伝えした続きで、私が実践している目覚めが良くなった方法をお伝えします。これは私がたまたま1番て安い方法で始めただけでこれが実証いるているのかはわかりませんが、とても体の調子が良くなりいいことずくめです。朝私も毎日起きるのが辛く体が重く、苦痛な日々を過ごしていました。肩こりもひどく背中も痛く腰も痛く、そんな毎日を過ごしているときに去年の年末です。とても眠れない夜が続き、一気に4キロ痩せてしまいました。その時の事はまたいずれお話しすることになると思いますが、その4キロ痩せたことがきっかけで、これを維持するために何かしなければと思った私は、まず朝の朝食はバナナ、昼食をゆで卵(固ゆで)1個、夕食は好きなものを食べる制限なし、生活に変えました。昼間でもしお腹が空いたときには、炭酸水をずっと飲んでいます。そんな生活を始めたら、トータル7キロ痩せて、肩こりもなくなり、体が軽くなり、寝起きも良くなり、気持ちが明るくなりました。

自分なりの生活バランスを考え、毎日のリズムを作りましょう

方法が合ってるかわかりませんが、今まで食べ過ぎていたこととたまにお腹を空かせる事で、デトックス効果が発生したのか、体の細胞も活性化されているみたいで、毎日が快適になって、今まででもいっぱいいっぱいの生活だったのが、英会話スクールにも通い、まだ他にやりたい事をみつけています。これはおすすめです。

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